Més de 300 persones van assistir a la XXX edició de les Jornades Tècniques de l’Institut Guttmann centrades enguany en un dels grans reptes mèdics del segle XXI; com mantenir el cervell sa a llarga de tota la vida.

Després de la benvinguda institucional a càrrec del Dr.  Josep M. Ramírez, director de l’Institut Guttmann i del Sr. Àngel Font, Director Corporatiu de Recerca i Estratègia de la Fundació Bancària La Caixa, van iniciar les presentacions amb una conferencia magistral del Dr. Yaakov Stern, professor de neuropsicologia a la Universitat de Columbia i pare del concepte “reserva cognitiva on va explicar els factors que contribueixen a promoure la reserva cognitiva i que contribueixen així a un millor envelliment de la població.

Sota el títol “Com cuidar el nostre cervell” la taula rodona moderada pel periodista científic Daniel Arbós va comptar amb la participació d’Òscar Sans, neurofisiòleg que ens va parlar de la son, la doctora en medicina i neurobiòloga Mara Dierssen que va explicar la mutabilitat del cervell i David Bartés-Faz, doctor en psicologia que va explicar la importància de l’entrenament cognitiu i com aquest permet millorar la funció intel·lectual.

El biòleg i doctor en psicologia, Andrés Martín Asuero va oferir una interessant conferència on assegurava que la pràctica del mindfulness i l’art d’estar present, aporta benestar personal, millora la qualitat del treball i incrementa la qualitat de les relacions. Una sessió pràctica de mindfulness amb els assistents va permetre a tothom experimentar breument alguns beneficis d’aquesta eina personal.

Després de dinar, la tarda va continuar aprofundint en els factors que contribueixen a la salut del cervell i al benestar de les persones. El periodista Gaspar Hernàndez, director dels programes de ràdio i TV “L’Ofici de Viure”, va moderar una taula de Testimonis Vitals: l’alpinista Òscar Cadiach va parlar sobre la seva passió per l’esport i la muntanya, la Natalia Jurado, mestre de meditació del Budisme Kadampa, sobre espiritualitat i pau mental, el divulgador científic Jordi A. Jauset sobre la música i els seus efectes, i l’especialista en nutrició Marta Vergés sobre com descobrir el món dels aliments i el cos humà va transformar la seva vida.

També a la tarda es va celebrar la II Trobada de Voluntaris del projecte Barcelona Brain Health Initiative, presentada pel periodista Jordi Basté.  El neuròleg i director científic del BBHI, el Dr. Álvaro Pascual-Leone, va presentar els resultats de la primera fase del projecte que ha avançat de manera significativa i que ha aconseguit reclutar 5.000 participants. També vam comptar amb tres dels voluntaris del projecte, que van compartir la seva experiència participant en aquest projecte de recerca.

Gràcies a tothom que va participar i assistir a les Jornades, que, un any més, van ser un èxit!