L’Institut Guttmann ofereix un servei d’estimulació cognitiva obert, accessible i sense cost, dirigit a persones majors de 50 anys que estan confinades a casa pel covid-19 i per als quals la situació actual d’aïllament i confinament poden ser un risc important per a la seva salut cerebral.

El confinament sobrevingut fa que la ment es centri en problemes o preguntes que sobrepassen la nostra capacitat d’actuació per afrontar la situació, o bé fa que augmenti la nostra percepció d’estrès, ansietat, etc. La literatura demostra que tot això afecta a la nostra salut cerebral.

Per això i per a aquests dies, l’Institut Guttmann ofereix en obert la seva plataforma d’estimulació cognitiva per a qualsevol persona des de casa seva (especialment aquelles persones majors de 50 anys perquè són les més afectades i les que tenen un major risc de patir patologies neurològiques o psiquiàtriques) per tal que puguin fer un entrenament cognitiu a casa que els plantegi reptes i exercicis que estimulin el seu cervell i desafiïn la capacitat de pensar i els ajudi a tenir una ment més activa en la seva vida quotidiana durant el confinament.

El sistema és gratuït, està obert a tothom, i permet entrar i seleccionar tasques i exercicis que s’han de fer un màxim de 3 cops per setmana, durant 30 minuts i un màxim de 8 setmanes.

• La plataforma es diu Guttmann, NeuroPersonalTrainer i la podeu provar entrant aquí: https://open.gnpt.es

En aquest video hi ha disponible un tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=q4r21r1U2C8&feature=youtu.be