Cerramos la 5ª edición del Vida Activa, programa de empoderamiento, entrenamiento comunitario y de iniciación a la vida independiente. Esta edición ha contado con la participación de 5 personas que tienen una lesión medular, algunos de ellos adquirida recientemente y otros de varios años de evolución.

Acompañados/das por profesionales del Institut Guttmann y mentores/as, han puesto en práctica aquellas herramientas que les permiten ser lo más autónomos posible en un entorno real. Viviendo durante dos semanas en los apartamentos Guttmann Barcelona Life, han experimentado lo que es vivir solo/a en un entorno facilitador y con el apoyo puntual de los auxiliares. Han practicado y mejorado las actividades de la vida diaria, cocinado y cuidado del apartamento. Además, se han dedicado espacios específicos dentro del programa para trabajar las transferencias y manejo de la silla de ruedas.

Además, han podido vivir diferentes experiencias, para algunos de ellos nuevas, como montar a caballo, ir en handbike alrededor del lago de Banyoles, natación, rugby, danza y expresión corporal, entrenar en un gimnasio convencional, navegar a vela, y aprovechando los recursos comunitarios convencionales. Estas actividades tienen un doble propósito: por un lado, motivar a los participantes a probar cosas nuevas ya que vean que hay formas de conseguir que puedan seguir haciendo todo tipo de actividad y, por otra parte, salir de la zona de confort y que pongan en práctica todo lo que están aprendiendo pero en un contexto distinto. En el caso de la vela, por ejemplo, más allá de disfrutar de un día en el mar, los participantes debían encontrar la forma de entrar y salir de la embarcación y después cambiarse de ropa a un vestuario convencional.

Otro elemento importante del programa son los talleres que cada tarde expertos han impartido sobre diferentes temáticas de interés por los participantes: mantenimiento y mecánica de la silla de ruedas, productos de soporte para la movilidad, manejo de la incontinencia, inserción laboral y aspectos legales, cómo organizar un viaje accesible, apoyo entre iguales, sexualidad y parentalidad. El objetivo de los talleres es proveer a los participantes de información de interés que después puedan utilizar por su día a día y para la toma de decisiones según su proyecto de vida.

En conclusión, la 5ª edición del programa Vida Activa ha sido una experiencia enriquecedora y transformadora para los cinco participantes. Las diversas actividades, desde la práctica de la vida diaria hasta experiencias nuevas, han buscado que experimenten un estilo de vida participativo, y es una muestra de cómo el empoderamiento y el apoyo comunitario pueden marcar una gran diferencia en la vida de las personas con discapacidad.

Agradecemos la colaboración en el programa del Barcelona International Sailing Centre y la Federación Catalana de Vela, el equipo de los Granollers Wheelchair Rugby, el Centro Natació Mataró y BSwim, el club DIR, la Fundació Prevent.